みなさん、こんにちは。 今日は9時に鳴らしたアラームで起きれましたが、その直後二度寝をかましてしまって、11時からのスタート。 カナダに到着する前までは6時間睡眠に体を慣らせておくことに成功してたんですが、時差ボケの関係でリセットされてしまった…